Homepage

Waar sportieve en persoonlijke ontwikkeling samen gaan

Bij Motimo2BE staan mentale rust en eigenwaarde centraal aan de basis van ieder programma. In verschillende trainingen voor verschillende leeftijdsgroepen werk je aan focus, weerbaarheid en zelfvertrouwen. Dit kan in groepsverband of individueel.

Bekijk hieronder onze trainingen en ontdek wat bij jou of jouw kind past. Heb je hier hulp bij nodig? Neem gerust contact met ons op.

Vitaal & weerbaar (30+)

Als volwassene heb je in diverse rollen een voorbeeldfunctie. Een ontspannen en weerbaar persoon is inspirerend.

Wil jij op een laagdrempelige en sportieve manier in teamverband aan jezelf werken of heb je altijd al een verdedigingssport willen doen, dan is de training Vitaal en weerbaar voor jou geschikt.

Personal coaching

Kom je er tijdens de reguliere training achter dat je geremd wordt in je ontwikkeling door persoonlijke en/of sociale uitdagingen of zoek je verdieping op het mentale vlak, dan is personal coaching wellicht helpend. Samen onderzoeken we hoe je uitdagingen aan kunt gaan, waar sterke punten liggen en hoe je deze kunt ontwikkelen en inzetten.

Personal coaching vindt plaats om momenten die jou het beste passen. Neem contact met ons op, dan kijken we samen naar de mogelijkheden.

Personal training

Is een groep niet echt jouw ding of weet je heel goed wat je wilt en wil je meer maatwerk, dan is personal training passend voor jouw ontwikkeling.

Let op: onze Personal training is gericht op verdedigingssporten en persoonlijke groei!

Personal training vindt plaats op momenten die jou het beste passen. Neem contact met ons op, dan bespreken we de mogelijkheden.

Studenten-Budo (16+)

Bij Studenten-Budo bereiden we je voor op het échte leven. Je leert op een sportieve manier vanuit eigen kracht samen te werken. Tijdens deze trainingen leer je fysiek, persoonlijk en sociaal jezelf kennen en ontwikkelen. Je omarmt je kwetsbaarheid, wordt fitter, weerbaar en sociaal sterker. Kortom je investeert in het durven aangaan van verantwoordelijkheden en uitdagingen. 

Tiener-Budo (11+)

Je voorbereiden op (de overstap naar) de middelbare school doe je met Budo. Op een stoere manier versterk je eigenwaarde, focus en zelfvertrouwen. Naast fysiek fit en weerbaar worden, leer je ook echt een teamplayer te worden. Van grenzen aangeven tot samenwerken, tijdens deze trainingen leer je het allemaal.

Kinder-Budo (7+)

Budo is er voor iedereen die - naast lekker wil sporten - wil werken aan zijn of haar focus, weerbaarheid en zelfvertrouwen. Voor kinderen vanuit groep 3/4 bieden we het trainingsprogramma Groeien door stoeien.

Naast praktische zelfverdediging word je spelenderwijs fitter, leer je persoonlijke uitdagingen aangaan en leer je samenwerken.

Boxing

Boxing bieden wij aan voor iedereen vanaf 18 jaar. Je kunt kiezen uit de lesvormen striking en bokszak; technieken waarin sparren, eigenwaarde en mentale rust centraal staat.

 

Striking
Je traint een mix van stoot- en traptechnieken uit Karate, Kick-, Thai en old school Boxing. Naast sparren staan ook eigenwaarde en mentale rust centraal.

De Digitale Dojo

Online lessen volgen

Deze online leeromgeving heeft een app en live-Dojo. Zo kan je vanaf je telefoon thuis al aan de slag met de basis en kan de training doorgaan bij bijvoorbeeld slecht weer. Ook kan je video vragen stellen en krijg je 1 op 1 antwoord net als bij onze professionele trainingen! Verder geven we zo personal training voor mensen die ver weg wonen of bijvoorbeeld voor werk in het buitenland zitten.